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Yoga Exercícios

 

Curso de Yoga On line. Exercícios e Técnicas
 
Uma seleção dos melhores vídeos do Youtube que mostram algumas técnicas de exercício de Yoga. Exercícios que melhoram a postura, a auto-estima, acordar bem e disposto pela manhã, dormir bem e melhora do metabolismo hormonal.

 

Vídeos - Exercícios de Yoga


refazer com novo vídeo1
refazer com novo vídeo2
Yoga para acordar e iniciar o dia com boa disposição
Yoga para aliviar a dor de cabeça
Yoga para ter uma boa noite de sono
Aula Yoga Analu - Postura Ustrasana. Aumenta a auto-confiança e tonifica o corpo inteiro
 
Posturas e exercícios para equilibrar o sistema hormonal
Yoga hormonal
Psotura da ponte
angulo sentado
torção
Postura do cadáver
Postura do triângulo
Postura do guerreiro I
Postura do guerreiro 2
Postura do cachorro